Ne manquez pas l'occasion de booster vos entraînements avec les produits énergétiques + Watt . Pour toute la communauté Fantacycling, c'est l'opportunité de profiter d'un code de réduction exclusif pendant tout le mois de juin :  

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Les produits énergétiques remplissent la fonction importante de fournir rapidement de l'énergie à notre corps grâce au métabolisme des glucides simples (glucose et fructose) et complexes (maltodextrine et Vitargo).

Lors de la pratique d'une activité physique d'endurance et de sports d'endurance, le besoin énergétique est bien supérieur à ce que l'on peut obtenir en ingérant ces produits. Cela tombe bien, car on ne risque guère de tomber en hyperglycémie qui conduirait à la libération naturelle de l'hormone insuline qui nous enverrait en hypoglycémie réactive.  

D'autres ingrédients qui distinguent ces produits sont la présence/absence de caféine ou la présence/absence d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Ces deux ingrédients atténuent la sensation de fatigue et, à moins qu'il n'y ait des contre-indications personnelles à la prise de ces ingrédients, ils peuvent être d'une aide supplémentaire.  

Ces énergétiques peuvent être sous forme de liquide ou de gel, ce qui conduit à un taux d'absorption différent. De plus, le gel, compte tenu de sa consistance, donne une plus grande "satisfaction" au palais, par rapport à la forme liquide.  

On observe souvent de nombreux cyclistes qui enfilent un "gellino" avant la course/entraînement : on ne comprend pas l'utilité de cette pratique. Théoriquement, avant d'aborder toute activité, j'aurais dû prévoir au moins 1-2 heures avant (selon la durée de la balade à vélo) un petit-déjeuner ou une collation correct pour avoir préparé votre corps.  

Dans les courses de plus de 3 heures, cependant, nous vous recommandons de garder les "gellini" pour la partie finale ou avant les ascensions importantes. Dans d'autres cas, vous pouvez vous nourrir avec des barres énergétiques solides.  

Parmi les énergétiques liquides on trouve :

• BCAA CARBO LIQUIDE +

• PILE ÉNERGÉTIQUE

• CARBO LIQUIDE +

• CARBO LIQUIDE + FLASH 80

Il existe également un large choix de barres énergétiques de soutien :

• CARBO ÉNERGIE +

• CARBO ÉNERGIE DES FRUITS +

• MARZA + RIDE

• BOOST NATUREL

• MÉLANGE NATUREL

• NOUVELLE ÉNERGIE +

• ÉNERGIE SALÉE +

• ÉNERGIE DE SPRINT +

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