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L'ajout des "sels" classiques dans la bouteille est important lors de l'entraînement et il est utile de veiller à diluer la bonne quantité au fur et à mesure que la température extérieure augmente. Si pendant la période automne-printemps vous ajoutez 4 cuillères doseuses de poudre dans 500 ml d'eau, pendant la période estivale chaude vous ajoutez 2 cuillères doseuses par flacon de 500 ml et préparez deux biberons. En savoir plus sur nos sels + électrolyte sur notre site Web.  

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Une autre suggestion est d'apporter une pastille de sels minéraux et de vitamines à dissoudre dans l'eau une fois que vous avez trouvé la fontaine ou rempli la bouteille au point de ravitaillement. En savoir plus sur nos Minéraux + Électrolytes :  

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