Segunda cita con los entrenamientos del Fantacycling Team en compañía del ex profesional, y tres veces campeón de Italia, Giovanni Visconti .

Gracias a Zwift , el software de ciclismo virtual más conocido del mundo, puedes rodar con nosotros y seguir dedicándote a tu gran pasión por el ciclismo incluso durante los meses más fríos del año.

Fantacycling y Zwift, en colaboración con Magnetic Days , te ofrecen la oportunidad de ponerte a prueba y mejorar tu rendimiento frente al televisor o tu computadora.

El programa

El evento será en vivo por el canal.   fantacycling - Twitch y también visible en el canal Fantacycling - YouTube . Giovanni Visconti, Federico Creatini e invitados lo guiarán en el entrenamiento.

Nos volveremos a encontrar durante las próximas dos semanas con el siguiente horario:
- Lunes 12/12 - Entrenamiento de intervalos de colinas más cortos
- Lunes 19/12 – Entrenamiento Sprint (Sprint Booster)

Como participar

• Únase a Zwift haciendo clic en el enlace del evento.

• Establece correctamente los valores de peso y altura y realiza un test de FTP que te permitirá conocer y tener tu nivel de entrenamiento ciclista.

• Entra en la 'parrilla' unos diez minutos antes de la salida y sigue los mensajes que aparecerán en pantalla siguiendo la retransmisión en directo en los canales de Fantacycling.
  
  

La segunda cita, el lunes 12 de diciembre, comenzará a las 18.30 horas y tendrá una duración de 50 minutos. Comenzaremos con un calentamiento corto y luego progresaremos a ráfagas anaeróbicas cortas, avanzando a través de un entrenamiento de velocidad y terminando con dos bloques de 10 minutos de entrenamiento Sweet Spot.

Te recordamos que si no eres suscriptor de Zwift, tienes la opción de realizar una prueba gratuita de 25 km al mes .

Únase al Club on Zwift Companion para mantenerse actualizado sobre todas las citas programadas.

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Haga clic aquí para ver el evento : Fantacycling & TeamItaly - Rally virtual - Entrenamiento con Giovanni Visconti - La aplicación de entrenamiento virtual de ciclismo y carrera en casa (zwift.com)