Andar en bicicleta durante el verano es una gran cosa, pero en los días más calurosos no deberíamos estar desprevenidos. La mejor manera de lidiar con el calor abrasador es tener siempre la integración adecuada. + Watt es nuestro mejor aliado con sus suplementos energéticos-salinos que tienen como función principal hidratar nuestro organismo ya que es fundamental NUNCA entrenar en condiciones de deshidratación.

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Por supuesto, es esencial asegurarse de tener siempre una cantidad adecuada de agua, pero agregar las clásicas "Sales" a la botella puede ayudar, aunque es importante tener cuidado de diluir la cantidad correcta a medida que aumenta la temperatura. .externo Si durante el período otoño-primavera añades 4 cucharadas dosificadoras de polvo a 500 ml de agua, durante el caluroso período estival añades 2 cucharas dosificadoras por botella de 500 ml y preparas dos botellas.

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Otra sugerencia es llevar contigo una pastilla de sales minerales y vitaminas para disolver en agua una vez que hayas encontrado la fuente o llenado la botella en el avituallamiento.

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